【博客來書籍推薦】壓力湯─如何紓解壓

By | 2017-02-11

今天要介紹這本書:壓力湯─如何紓解壓力

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博客來商品網址: 壓力湯─如何紓解壓力

壓力湯─如何紓解壓力內容描述:

這本書大致的內容整理如下:

現代人承受巨大的壓力,就像一鍋熱滾滾的湯,你該如何面對這鍋湯,是該將它放一放冷卻,或是加熱它?本書作者藉由鮑勃?皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力,以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法,指導現代人如何將壓力釋放,以更積極的方法來應對。作者簡介卡梅倫?約翰斯頓
在取得加拿大洛瑪林達大學公共衛生科學碩士學位,及安德魯斯大學神學碩士學位後,卡梅倫?約翰斯頓開始在戒煙、健康、壓力和體重控制等方面進行演講和提供咨詢。並為專門雜誌和商業雜誌寫了許多文章,他經常在電台和電視台的訪談節目中接受採訪。

壓力湯─如何紓解壓力這本書的作者與出版社如下:

  • 譯者:何韻 馮敏
  • 出版社:台灣商務

    新功能介紹

  • 出版日期:2005/07/01
  • 語言:繁體中文

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